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25 COURS GAMBETTA

cours de yoga à Aix en Provence

Yoga & Bien-être

Fraiche & Raw en 2017

Objectif Santé ! 

par la pratique réguliere de yoga

Faire du yoga tout simplement pour la santé! Rester jeune et alerte également !

Les sages disent que chacun devrait pouvoir vivre en pleine forme !


Le yoga propose un entraînement simultané sur le corps, le souffle, l’énergie et le mental.


Les cours comportent postures, souffles, concentrations et relaxations, le souffle restant toujours la clé de voûte dans la pratique.

Toutefois c’est dans la structure énergétique, par des visualisations associées à des respirations que se fait l’essentiel du travail, qu’il s’agisse de postures classiques ou assises, de respirations pures ou concentrations. 


Elle est principalement composée de cakra ( roues d’énergies ), de nâdî (canaux d’énergies), d’adhâra (lieux de passage entre les différentes structures), de types d’énergies gérant l’ensemble des fonctions vitales, énergétiques et mentales.

Horaires 2017

L'heure indique le début du cours. Durée 1h sauf ***.
Pas de cours pendant les vacances scolaires. Les créneaux horaires ont un caractère indicatif, veuillez suivre le planning !

avec Malina 
*cours de yoga accessibles aux débutants comme à ceux et celles qui ont déjà une bonne pratique du yoga - pas de niveaux, chacun son rythme    **LIA
lundi : /12:30*/   /LIA 18:00**/
mercredi : /18:30*/
jeudi : /12:30*/   /19:00*
samedi : /11:00*/
dimanche : /LIA 11:30**/

avec Dominique - cours de yoga prénatal
mercredi : /12:30/

avec Christian
*cours de yoga    **méditation    *** cours intensif de 2h réservé aux prof de yoga ou aux élèves en formation
Janvier
Lundi 9 - Vendredi 20 - Lundi 23 - Lundi 30
lundi : /18:00*/   / 19:15***/
vendredi : /18:00**/   / 19:15***/

Février
Lundi 6
lundi : /18:00*/   / 19:15***/

Mars
Vendredi 10 - Lundi 13 - Lundi 20 - Vendredi 24 - Lundi 27
lundi : /18:00*/   / 19:15***/
vendredi : /18:00**/   / 19:15***/

Cours collectif de yoga

Règlement possible en 3 cheques. Sans frais d'inscription. 

1 cours de yoga      20 € 
10 cours de yoga  140 €
20 cours de yoga 260 €
30 cours de yoga 340 €

Cours privé de yoga à l'école
(40 min) 120€

Infos utiles

Il est possible de commencer à tout moment de l’année.

Parkings
Carnot ou Piscine Yves Blanc 

Réservez votre cours de yoga
au*04 42 66 03 97*

Venez durant les 10 min précédentes. La porte d'entrée est fermée pendant les cours. Soyez à heure !
Une tenue soupple et comfortable, des chaussettes et serviette propres sont les bien venus.

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